– FOOD COACHING –

Zou jij graag gezonder en bewuster willen gaan eten en leven? Met meer energie en vol zelfvertrouwen?
Ik coach je graag op weg naar een andere lifestyle. Een manier van eten die je een leven lang vol kunt houden.
Zonder honger of een dieet.
Een manier die je nog steeds laat genieten van lekker eten.
Met de juiste keuzes en begeleiding bereik je de beste versie van jezelf.
Ben jij klaar voor jouw “healthy lifestyle”?

 Voedingsadvies 

  • Intakegesprek van 60 minuten.
  • Analyse van je huidige voedingspatroon.
  • Plan van aanpak op weg naar jouw NIEUWE voedingspatroon.
  • Berekening van je energiebehoefte en een daarop afgestemd voorbeeld-dagmenu.
  • 3 recepten EAT SMILE RELAX.

Plan van 6 weken 

  • Intakegesprek van 60 minuten.
  • 2 tussentijdse gesprekken van 30 minuten.
  • Analyse van je huidige voedingspatroon.
  • Plan van aanpak op weg naar jouw NIEUWE voedingspatroon.
  • Berekening van je energiebehoefte en daarop afgestemd voorbeeld-weekmenu.
  • 5 recepten EAT SMILE RELAX.
  • WhatsApp begeleiding.

 Plan van 12 weken

  • Intakegesprek van 60 minuten.
  • 3 tussentijdse gesprekken van 30 minuten.
  • Analyse van je huidige voedingspatroon.
  • Plan van aanpak op weg naar jouw NIEUWE voedingspatroon.
  • Berekening van je energiebehoefte en een daarop afgestemd voorbeeld-weekmenu.
  • 10 recepten EAT SMILE RELAX.
  • WhatsApp begeleiding.
  • Heerlijke ontspannende behandeling in de schoonheidssalon van EAT SMILE RELAX.